Petit-déjeuner
Granola chocolat
Un granola maison croustillant au cacao et pépites de chocolat, préparé en moins de 30 minutes. À conserver jusqu'à 3 semaines dans un pot hermétique.
Recettes
Des recettes qui tiennent la charge d'entraînement
Simples, rassasiantes et chiffrées : chaque recette indique ses apports, pour savoir où elle se place dans ta journée.
Goûter
Banana bread au beurre de cacahuète
Un banana bread moelleux et gourmand au beurre de cacahuète, simple à réaliser avec seulement 5 ingrédients. Parfait pour le goûter ou le petit-déjeuner.
Plat principal
Dahl de lentilles corail aux carottes et épinards
Un dahl réconfortant et équilibré, aux lentilles corail, carottes et épinards frais, parfumé au garam masala et au curcuma. Un plat complet et savoureux.
Plat principal
Patate douce farcie à l'œuf, feta et pesto
Une recette gourmande et équilibrée de patate douce rôtie au four, garnie de pesto, d'un œuf cocotte et de feta émiettée. Parfaite pour un repas complet et savoureux.